Alles over spataderen
Wist je dat kramp, onrustige of vermoeide benen symptomen kunnen zijn van spataderen? Op deze website vind je begrijpelijke informatie over spataderen, eventuele klachten en behandelingen.
Neem ook eens een kijkje op gezondheidsplein.nl. Ook hier vind je belangrijke informatie over spataderen.
Wat zijn spataderen?
Spataderen zijn verwijde aderen die blauwpaars kleuren, waardoor ze vaak zichtbaar zijn onder de huid. Spataderen zitten meestal in de benen en ontstaan doordat de klepjes in de aderen minder goed werken of gaan lekken. Hierdoor stroomt het bloed terug in de benen met verwijde aderen, spataderen, als gevolg.
Klachten spataderen
Over het algemeen geven spataderen geen klachten, behalve dat de aderen zichtbaar kunnen zijn. Als er klachten optreden, is een verstoorde bloedafvoer meestal de oorzaak. Er zijn een aantal klachten die niet altijd direct in verband worden gebracht met spataderen, maar wel daardoor veroorzaakt kunnen worden. Denk aan kramp, onrustige of vermoeide benen.
Lees hier meer over de meest voorkomende klachten bij spataderen.
Zo herken je spataderen
Spataderen herken je vaak aan de zichtbare aderen op je benen. Dit zijn in de meeste gevallen de zijtakken van de slechtwerkende hoofdader. Wanneer de aderen niet zichtbaar zijn, maar je wel last hebt van bijvoorbeeld kramp, onrustige of vermoeide benen, zou er ook sprake kunnen zijn van spataderen.
Zo voorkom je spataderen
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om spataderen te voorkomen. Het belangrijkste is om voldoende te bewegen, door bijvoorbeeld te wandelen of te fietsen. Hierdoor worden de kuitspieren geprikkeld en blijft de bloedcirculatie op gang. Verder is het raadzaam om:
- tijdens zwangerschap elastische kousen te dragen;
- therapeutische kousen te dragen tijdens een lange autorit of vlucht;
- lang staan en zitten met de benen omlaag te vermijden;
- overgewicht te voorkomen.
Bij beginnende spataderen is het verstandig om steunkousen te dragen. Wanneer je benen pijn gaan doen of gaan ontsteken, ga dan naar de huisarts.
Risicofactoren
Iedereen kan spataderen krijgen. Toch lijken spataderen vaker voor te komen bij vrouwen dan bij mannen. Daarnaast zijn er een aantal risicofactoren die de kans op spataderen vergroten.
- Zwangerschap: door hormonale invloeden en door druk van de groeiende baarmoeder.
- Overgewicht: de druk op de aderen in de benen wordt hierdoor verhoogd.
- Staand beroep: leerkrachten, winkel- of horecapersoneel heeft een verhoogde kans op spataderen.
- Trombosebeen: door trombose kunnen de kleppen overbelast raken en beschadigen.
- Overgang: het veranderen van de hormoonhuishouding kan de kans op spataderen verhogen.
- Genetisch: wanneer één of beide ouders spataderen hebben, ligt de kans op spataderen tussen de 40% en 90%.
- Hoge leeftijd: 75% van de tachtigjarigen blijkt spataderen te hebben. Op twintigjarige leeftijd is dit 10%.